Oyuncu Bülent Şakrak’tan Mor Gün’e Özel Mesaj
Epilepsi İçin Bak farkındalık kampanyasının gönüllü elçisi ünlü oyuncu Bülent Şakrak, 26 Mart Mor Gün – Epilepsi Farkındalık Günü’nde, “Mor Gözlük Tak Ön Yargıları Bırak” mesajını verdi
Gün
TLC’de bu bahar Kore rüzgarı esiyor: Nisan ve Mayıs’ta 3 Kore dizisi yayında!
TLC, birbirinden heyecanlı, sürükleyici ve aşk dolu üç farklı Kore dizisiyle bahara muhteşem bir giriş yapıyor.
İleri yaş için 150 dakikalık yürüyüş formülü öneriliyor
İleri yaştaki bireylerin günlük yaşamda hareketli olmalarının önemini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, her gün hafif tempolu günlük işler yapılmasını tavsiye etti.
Menopoz Yaşını Öne Çeken 7 Hatalı Alışkanlık
Kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği dönem ‘menopoz’ olarak adlandırılıyor.
Sabri Ülker Vakfı’ndan sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için ipuçları
Ramazan ayında vücudun gereksinim duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir önem taşıyor.
Beyin Gelişimi İçin Çocukların Yeterli ve Kaliteli Uyuması Şart
Uyku, hem çocuklar hem de yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından son derece önemli bir konu.
Bu yıl çalışanları ‘tükenmişlik salgını’ etkiledi! Belirsizliklerden en çok kadınlar ve Z kuşağı çalışanlar etkileniyor
Pandemi sonrası toplumun ruh sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha belirgin hale gelirken, son araştırmalar, bu yıl özellikle çalışanlar arasında yeni bir salgının ortaya çıktığını gösteriyor; tükenmişlik…
Sabahları Zor Uyanmak, Depresyon Belirtisi Olabilir
Sağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor.
Dünya kadınlar günü maçını dostluk kazandı
Başkan Büyükakın, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında anneler ve futbolcu kızlarıyla maçta bir araya geldi
Oruç tutanlar nasıl beslenmeli?
Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Normal günlerdeki uyku, beslenme ve fiziksel aktivitelerdeki değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, sahura kalkmadan sadece iftarda yenilen yemekle oruç tutulmasının kilo artışına neden olabileceği uyarısında bulundu.