Burhaniye Belediyesi, her yaşta sporu teşvik etmek ve fiziksel aktiviteleri yaygınlaştırmak amacıyla vatandaşlara ücretsiz olarak sabah sporları sunuyor.
Her yaşta sporu teşvik etmek ve fiziksel aktiviteleri yaygınlaştırmak amacıyla Burhaniye Belediyesi’nin başlattığı sabah sporu buluşmalarına her yaz olduğu gibi bu yıl da yüksek talebin olması bekleniyor.
Sağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor.
Oruç tutmak isteyen hastaların ilaç kullanımına dikkat etmeleri gerektiğini ifade eden uzmanlar, gebelerin, yolcuların ve ciddi sağlık sorunları olan bireylerin oruç tutmamaları gerektiğini hatırlatıyor.
Hava değişimi veya stres gibi çeşitli nedenlerden dolayı sabah erken saatlerde yataktan ayrılmak çoğu kişi için oldukça zor bir durum haline gelebiliyor.
Daha sağlıklı bir yaşam hedefiyle sporu ve fiziksel aktiviteleri teşvik etmek için çalışan Karşıyaka Belediyesi, yoğun ilgi gören sabah etkinliklerini yaz aylarında da sürdürüyor.
“Sabah yataktan yorgun kalkıyorum. Hiç dinlenmemiş gibiyim”, “Dayak yemiş gibi uyanıyorum”, “Yataktan çıkamıyorum, belim korkunç ağrıyor”, “Sabah kalktığımda çok kötü bir kalça ağrısı yaşıyorum”… Bu ve benzeri şikayetler modern çağın koşuşturmacasında artık neredeyse kanıksanmış durumda.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması